{"id":16129,"date":"2021-03-07T20:15:14","date_gmt":"2021-03-07T19:15:14","guid":{"rendered":"https:\/\/aku.nu\/?p=16129"},"modified":"2021-03-11T23:07:20","modified_gmt":"2021-03-11T22:07:20","slug":"mangeaarig-angst-stress-og-depression","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aku.nu\/index.php\/2021\/03\/07\/mangeaarig-angst-stress-og-depression\/","title":{"rendered":"Mange\u00e5rig angst, stress og depression"},"content":{"rendered":"\n

Jeg er en mand p\u00e5 55 \u00e5r der siden teenage\u00e5rene i stressede perioder har v\u00e6ret plaget af angst og efterf\u00f8lgende depression. Jeg har gennem tiden pr\u00f8vet et utal af etablerede og alternative behandlinger. Af disse har der v\u00e6ret gode og og mindre god effekt. Lines indfaldsvinkel til min angst har v\u00e6ret at genetablere balancen i min kropved akupunktur.Samtidig anbefalede Line sidel\u00f8bende at g\u00e5 til yoga \/ meditation. Denne kombination har haft fantastisk god effekt p\u00e5 min angst – og jeg er idag helt fi for min ubehagelige panikangst. Da panikangsten for mig har v\u00e6ret trigger for min depression, har denne ogs\u00e5 helt sluppet taget i mig.<\/em><\/strong> Jeg ved at der desv\u00e6rre ikke findes mirakelbehandlinger, men jeg er virkelig glad for mit behandlingsforl\u00f8b hos Line kombineret med yoga. Jeg vil god bem\u00e6rke at det ikke er noget der virker fra den ene dag til den anden – det kr\u00e6ver t\u00e5lmodighed -s\u00e5 v\u00e6r standhaftig <\/em><\/strong>.Her til sidst vil jeg n\u00e6vne en bog jeg vil anbefale alle der plaget af angst at l\u00e6se. Den er skrevet af en tibitansk munk der som barn led under angst. Han har en videnskabelig\/vestligindfaldsvinkel til brugen af meditation og bogen indeholde et udvalg af praktiske \u00f8velser .Bogen hedder. “Gl\u00e6den skrevet af Yongey Mingyur Rinpoche at v\u00e6re til”. Jeg er glad for at jeg nu har nogle gode v\u00e6rkt\u00f8jer at falde tilbage p\u00e5 n\u00e5r stressen jo nok kommer tilbagep\u00e5 et tidspunkt. Det er jo en del af livet og det skal man v\u00e6re taknemmelig for”Taknemmelig”for at forst\u00e5 det skal man nok have l\u00e6st oventst\u00e5ende bog- jeg er virkelig glad for at have f\u00e5et akupunktur og yoga og meditation ind i mit liv. Tak Line<\/p>\n\n\n\n

Henrik<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Jeg er en mand p\u00e5 55 \u00e5r der siden teenage\u00e5rene i stressede perioder har v\u00e6ret plaget af angst og efterf\u00f8lgende depression. Jeg har gennem tiden pr\u00f8vet et utal af etablerede og alternative behandlinger. Af disse har der v\u00e6ret gode og og mindre god effekt. Lines indfaldsvinkel til min angst har v\u00e6ret at genetablere balancen i min kropved akupunktur.Samtidig anbefalede Line sidel\u00f8bende at g\u00e5 til yoga \/ meditation. Denne kombination har haft fantastisk god effekt p\u00e5 min angst – og jeg er idag helt fi for min ubehagelige panikangst. Da panikangsten for mig har v\u00e6ret trigger for min depression, har denne ogs\u00e5 helt sluppet taget i mig. Jeg ved at der desv\u00e6rre ikke findes mirakelbehandlinger, men jeg er virkelig glad for mit behandlingsforl\u00f8b hos Line kombineret med yoga. Jeg vil god bem\u00e6rke at det ikke er noget der virker fra den ene dag til den anden – det kr\u00e6ver t\u00e5lmodighed -s\u00e5 v\u00e6r standhaftig .Her til sidst vil jeg n\u00e6vne en bog jeg vil anbefale alle der plaget af angst at l\u00e6se. Den er skrevet af en tibitansk munk der som barn led under angst. Han har en videnskabelig\/vestligindfaldsvinkel til brugen af meditation og bogen indeholde et udvalg af praktiske \u00f8velser .Bogen […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[134,152,150,85,106],"tags":[90,154,156,155,157,94,158,159],"class_list":["post-16129","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-angst","category-depression","category-nada","category-stress","category-tristhed","tag-akupunktur","tag-angst","tag-angstfri","tag-depression","tag-redskaber","tag-stress","tag-vejledning","tag-yoga"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/aku.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16129","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/aku.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/aku.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aku.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aku.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16129"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/aku.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16129\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16317,"href":"https:\/\/aku.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16129\/revisions\/16317"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/aku.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16129"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/aku.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16129"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/aku.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16129"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}